Yoga

Mina förutfattade meningar om yoga har delvis ändrats efter mitt livs första pass. Jag har alltid haft föreställningen om att yoga går ut på att vira ihop kroppen i olika, omöjliga rörelser och försöka få det att se enkelt ut. Bara extremt viga människor sysslar med det.

Men nu tycker jag det verkar som om yoga mer handlar om meditativ streching med levande ljus till ljudet av en dov gonggong. Att andas kontrollerat. Göra olika lugna rörelser - ibland bara hålla still för att mjuka upp kroppen. Och så en lång, härlig avslappning. Känner mig mycket lugnare efteråt - även om jag under passet kände mig stressad och uppe i varv. Hittills har jag gillat utlevande idrott - skulle nog vilja prova någon kampsport med slag och sparkar - passar nog bättre egentligen. Min mening om yoga nu är att det är skönt men svårt, det kräver fokusering och koncentration. Och vi stod varken på huvudet eller la benen över axlarna.